Les tempéraments : mieux se connaître pour mieux se nourrir

Avec Elisabeth Herrmann, naturopathe MTE

Et si mieux vous connaître passait aussi par votre assiette… et votre manière de vivre ?

Cet atelier vous propose d’explorer le lien entre votre façon d’être, votre énergie et votre alimentation. Car mieux se connaître, c’est aussi mieux comprendre comment nourrir son corps selon sa nature.

Issu de la tradition hippocratique, le modèle des 4 tempéraments offre une grille de lecture simple et puissante pour comprendre vos tendances naturelles : votre énergie, votre rythme, vos forces… mais aussi vos fragilités.

En amont de l’atelier, un questionnaire vous est envoyé afin d’explorer vos tendances. Votre (vos) tempérament(s) dominant(s) vous seront ensuite révélés et approfondis ensemble durant la rencontre.

Car nous sommes toujours un mélange des 4 tempéraments — avec un ou deux dominants qui influencent notre quotidien.

Au programme :

• identifier votre (vos) tempérament(s) dominant(s)
• comprendre vos besoins en alimentation et en hygiène de vie
• adapter votre rythme à votre nature
• mieux appréhender vos points de vulnérabilité
• porter un nouveau regard sur les personnes qui vous entourent

Un moment pour vous, pour affiner votre compréhension de vous-même… et repartir avec des clés concrètes, applicables au quotidien.

Prix : 50 CHF (en espèce ou Twint)
Le paiement se fera directement sur place avant l’atelier. Minimum 3 participant·es (confirmation le lundi précédent

Inscription jusqu’au dimanche 28.02.27

Remboursement possible : Vérifiez auprès de votre assurance si Elisabeth Herrmann est reconnue en Nutrition MCO (ASCA) ou Conseil diététique (RME).